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  • Gal.O
  • 정석2017.07.06 03:2228 조회0 좋아요
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07월 03일 (음식 1871kcal, 운동 367kcal)

  • 음식
  • 운동

1871/ 1955

367/ 326

성공
(125)

아침식사 : 540kcal (28.86%)
[롯데제과] 스크류바 85kcal
[정식품] 베지밀B, 베지밀비 125kcal
비비고 깍두기 볶음밥 330kcal

점심식사 : 498kcal (26.62%)
[홈플러스] 우유식빵 94kcal
메이플시럽 13kcal
땅콩버터 376kcal
블랙원두커피 15kcal

오후 간식 : 162kcal (8.66%)
호두 97kcal
슬라이스치즈 65kcal

저녁식사 : 671kcal (35.86%)
[정식품] 베지밀B, 베지밀비 125kcal
[팔도]비락식혜 85kcal
[오뚜기] 맛있는닭가슴살볶음밥 395kcal
맥심아이스블랙커피믹스 66kcal

운동 : 367kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 367kcal

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