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  • HY0o0
  • 초보2017.07.06 12:2780 조회0 좋아요
Q.식단관리..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다들 식단관리는 어떻게 하고 계신가요?.?
1일1식 하고 있긴한데 나중에 요요올까봐 걱정이에요 ㅠㅠ

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다신
  • 귀환
  • 07.06 12:38
  • 저는 오전일반식
    점심 다이어트식
    저녁 굶거나 다이어트식으로하고있습니다
    운동을꼭하세요 근력운동이요
    근력량을 올려놓으셔야 요요가 안옵니다
    화이팅^^
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