- BeautyBlogHyeri
- 초보2016.01.15 07:2468 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1043kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 57kcal (5.47%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 476kcal (45.64%)
| 현미콩밥 | 240kcal |
| 쥐포볶음 | 60kcal |
| 오징어볶음 | 176kcal |
저녁식사 : 382kcal (36.63%)
| 삼겹살 | 82kcal |
| 현미콩밥 | 240kcal |
| 쥐포볶음 | 60kcal |
간식 : 128kcal (12.27%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 450kcal
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 스쿼트(세트) | 22kcal |
| 런지(세트) | 80kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 | 91kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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