- 효ㅇㅇㅇ
- 입문2017.07.07 18:48113 조회1 좋아요
일주일 전부터 다이어트 하고 있는 입문자입니다!
제 키는 152cm에 몸무게는 52kg인 20살 여대생 입니다. 사람들이 겉모습만 봤을때는 통통하다고 생각하지만 인바디 검사를 해보니 비만이 나왔습니다. 특히 복부쪽에 비만이 심하다고 결과가 나왔구요! 매일 1시간씩 산에 올라갔다가 내려오고 근력운동을 위해 스쿼트 런지 플랭크를 하고 있습니다! 이 체험을 하게된다면 3주동안 5kg 감량을 목표로 열심히 해볼 생각입니다!~ 뽑아주시면 감사하겠습니다!
0
140
