다이어트

오늘도 화이팅

몸무게 79.5 운동 트램폴린 1시간 , 사이클 40분, 런닝머신 걷기 1시간

아침 아메리카노,영양제

점심 쌈밥,콩고기

저녁 수비드 닭가슴살.우유.단백질 쉐이크,방울토마토

운동하기 힘들지만 재미와 뿌듯함도 있다.무릎이 살짝 아파 잘 조절해서 해얄듯...

오늘도 화이팅!!

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