- CastleJH
- 초보2017.07.07 21:0965 조회0 좋아요
07월 07일 (음식 1248kcal, 운동 470kcal)
- 음식
- 운동
1248/ 1414
470/ 236
성공
(400)
점심식사 : 867kcal (69.47%)
| 칼국수 | 420kcal |
| 수제감자튀김 | 192kcal |
| 잡곡밥 | 255kcal |
저녁식사 : 381kcal (30.53%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 삶은감자 | 86kcal |
| 약과 | 172kcal |
| 수박 | 46kcal |
운동 : 470kcal
| 사이클 | 420kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 트위스트 런지 | 10kcal |
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