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  • 빠나나우유03
  • 초보2017.07.08 00:5676 조회0 좋아요
Q.중2 학생 다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 중2인 여학생 입니다. 제가 10월달에 수학여행을 사는데 가기전에 살을 빼고 싶어서요. 일단 식단조절을 해야될것 같은데 어떻게 해야하나요..?운동은 친구랑 같이 헬스장 다니기로 했어요.

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댓글리스트

다신
  • 돌아온꿀걸
  • 07.08 01:47
  • 청소년시기에 무리한 다이어트는 안좋아요~ 영양소를 골고루 섭취해야 할 시기인데.. 식판에 담는 식사양을 줄여보세요
    터무니없이 말고 요거먹고 저녁까지 버틸수 있을만큼
    배고파 미칠것 같아 못참겠다 하시고 매점가서 빵드시지 마시고 그럼 점심 양을 늘리세요 군것질금지입니다 !
    틈새운동법 쉬는시간에 토끼뜀뛰기 50번!
    토끼뜀 투명의자 옛날에 많이 벌섰는데 운동부족인 학생을 생각하는 선생님의 마음이었나보네요 추억돋네요 ㅠ
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