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  • ZzZzz11
  • 초보2017.07.10 00:0873 조회0 좋아요
Q.하체 운동 뭐가 제일 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 말고 좋은 운동 뭐가 있나요?

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초보
  • 진선잉
  • 07.10 00:26
  • 꾸준한 유산소운동이 가장좋습니다~ 하체는 빨리빠지지않아서 꾸준히 정해진시간만큼 유산소운동하시고 자기전에 마사지 해주시면 점점효과가 나타나실거에요~ 유산소운동으로는 빨리걷는게좋아용~~
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