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  • 빼기빼
  • 초보2017.07.10 01:37118 조회0 좋아요
Q.물 2리터 마시기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 2리터마시면 밥을 덜먹게 되나요? ㅠㅠ 원래 물을 잘 ㄹ안먹는 스타일이라 할수있을지 ㅠㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • 넉울휘2
  • 07.10 08:58
  • 저는 허기질때 물 마시면 도움 많이 되던데요. 집에 하루종일 있어서 자꾸 입에 넣을걸 찾게 되는데 그럴때 물 마셔주면 필요없는 간식을 많이 줄여주는것 같아요
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정석
  • 민꼼
  • 07.10 08:32
  • 안녕하세요~~저도 이리터 못마셨어요^^... 갑자기 이리터 마시기는 힘들어요..천천히 늘리셔야해요...맹물은 마시기 힘들거에요...차티백이나 요즘 건과일로 우려서 먹으면 맹물보단 나으실거에요^^저는 500짜리 보틀에 종이컵(190,390ml)에 담아마시고 없어지면 채우고 해서 현재는 이리터이상은 마셔요^^ 화장실 신호는 자주 옵니다..물을 마시면 밥을 덜 먹게 되는건아니지만...물먹는거 중요해요^^ 저도 아침밥먹는거 두번성공했는데 물 먹는거 지금 성공했어요^^특히 주말에 먹기가 힘들긴하더라구요 보틀두개 담아서 가져나가요^^.. 무리해서 먹지말구요 조금씩 먹으면 늘리세요~~
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초보
  • 쿨보나
  • 07.10 06:52
  • 물2리터 처음엔 정말 힘들어요 ㅠㅠ 의식하고 물을 마셔야 한다는게 ㅠㅠ 개인적으로 컵에 따라마시는것 보다는 1리터 물통에 빨대꽂아 먹는게 마시기 편하더라구요! 첨에 화장실 엄청 가는데 익숙해지면 그렇게 어렵지 않더라구요!
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정석
  • 쓰리스타mom
  • 07.10 01:44
  • 아니요. 배는 똑같이 고파요~
    천천히 해보세요. 저도 처음 도전 물2리터로 시작했는데 처음엔 정말 힘들었어요.
    물진짜 안마시고 커피만 마시는데 곤욕이였어요.
    사실 초기화도 몇번했어요~ㅎ
    지금은 30일 완료했고요 이젠 아주쉽게 2~3리터 마셔요. 이래서 습관이 무서워요~
    도전 물시작하시면 도전 야식.복근.플랭크 등등 도전 하시게 될꺼에요.
    쉬운 물2리터 도전해보세요 후회 안하실꺼에요.
    아 저는 물병 500ml에 물담아서 물량 체크했어요.
    빼기빼님 화이팅이요~^^

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