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  • 아라v
  • 정석2017.07.10 08:13292 조회0 좋아요
  • 1
14일째 하루 다이어트 도시락 총501칼로리


주말에 넘은 칼로리 줄이기 위해 3일동안은 500칼로리로 !!

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댓글리스트

정석
  • 아라v
  • 07.10 21:38
  • 마음안아주기 감사합니닷!
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다신
  • 마음안아주기
  • 07.10 21:13
  • 와아~ 500... 대단하셔요~
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정석
  • 아라v
  • 07.10 17:31
  • 토토토람 다이어트 식단은 역시 고구마랑 토마토랑 닭가슴살이죠 ㅋㅋ 화이팅!!!!^^
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입문
  • 토토토람
  • 07.10 17:17
  • 저랑 식단이 비슷한게 많네요!!! 화이팅합시다
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정석
  • 아라v
  • 07.10 16:32
  • Helloshy 천천히 식사량을 줄이고 간식도 매번 먹었는데 배불리로 바꾸고 요즘엔 안먹고 있어요 그리고 물을 계속 먹다보니 누가 간식을 옆에서 안먹으면 괜찬아요 ㅋㅋ
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다신
  • Helloshy
  • 07.10 16:28
  • 미리 재료를 준비해두고 정량만 드시나봐요~ 이렇게 먹으면 다른 음식을 찾게 되진 않나요?
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정석
  • 아라v
  • 07.10 11:57
  • 응원합니다 감사합니다^^ 저도 응원할께요 ^^
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초보
  • 응원합니다
  • 07.10 10:54
  • 와 대단하세요!!
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정석
  • 아라v
  • 07.10 10:48
  • C코코 수1214141 dkrlalth 감사합니다 ^^ 이번주 다이어트도 화이팅!!!
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다신
  • dkrlalth
  • 07.10 09:53
  • 500칼로리.. 힘내세요~!!
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