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  • 미쑝
  • 초보2016.01.16 09:3659 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1117kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 254kcal (22.74%)
[매일] ESL저지방우유 72kcal
바나나 93kcal
찐고구마 89kcal

점심식사 : 574kcal (51.39%)
양상추(채치거나다져짐) 8kcal
해초샐러드 91kcal
[오뚜기] 진짬뽕 475kcal

저녁식사 : 289kcal (25.87%)
달걀 흰자 17kcal
삶은 계란 79kcal
절편 193kcal

운동 : 1,120kcal
스피닝 1,120kcal

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