다이어트

Q.운동,,

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생리기간이면 다이어트 어느정도로해야될까요??? 너무 단걸안먹었더니 식욕이당겨서 과자 몇개집어먹어버렸네요ㅜㅜㅜ 그리고 황금기일땐 무엇을위주로하면 도움이될ㄲㅏ요???

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