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  • 김먀아
  • 정석2017.07.12 06:5538 조회0 좋아요
  • 1
3일차!!!

저는 저녁에 유독 배고픈아이라서
저녁 먹기전에 한포를 먹고 있어요

그냥 기분탓이겠지만

왠지 운동하고나서 저녁먹으면 찝찝한데
스트롱 먹고 나면 덜 찐다고 느껴지니까 부담이 적어요 !!!

제발 제 느낌이 기분탓이 아니기를!!

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  • 김먀아
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.12 12:43
  • 김먀아 사실 저도 그래요.😅 그런데 주말 치팅을 참으니까 욕구불만이 쌓여서 더 폭식하더라고요. 내가 만족스럽게 뭐라도 먹음 더 기운내서 다이어트를 하게 되는거 같아요. 너무 걱정마시고 약간만 자제하시만 정말 잘 해내실거에요 ᆞ
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정석
  • 김먀아
  • 07.12 12:17
  • 모히또에서모히또 저는 주말만 고비에요 ㅜㅜ 저는 과식 다음날은 거의 고정식단으로 코코넛워터랑 야채만 먹는거같아요 ㅜㅜ
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.12 12:15
  • 김먀아 정말 저녁은 저염 아니 무염식으로 해야하나봐요. 아직도 눈 부기가 안빠져서 눈이 아파요.😂 이렇게 부어 본 적이 없는데 크게 반성하고 있습니다.😂 먀아님은 식단도 잘 지키시네요.😉
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정석
  • 김먀아
  • 07.12 12:13
  • 모히또에서모히또 저도 주말에 과식해서 붓기 빼려고 저날만 저렇게 먹은거에요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 07.12 10:25
  • 전~~혀 살 안찔거 같은 식단인데요.😲식단 관리가 참 힘든건데 잘하고 계세요.😄 전 어제 밤에 돈까스에 메밀국수까지 마구 먹었더니 간장이 너무 짰는지 눈이 아플 만큼 부었네요.😂 저도 이렇게 해야겠어요.😄
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