view-top
뚱띠쏭띠
초보
2017.07.13 09:22
192 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
PT받는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비용대비 효율이 높을지 궁금합니다.
프사/닉네임 영역
뚱띠쏭띠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 작심삼일이 아니길 기도합니다.
· 마지막 20대, 30대에는 섹시해지자
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근육량이 줄어드는데
2
197
쀼쭈
편의점 음식
3
174
Illona
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
현이지니
07.15 07:48
맞아요 넘길게말구 한달정도는 해볼만한거같아요 저도맨날 2주이상 다이어트해본적이없는데 지금 한달이지나가고있어서 신기하네용ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
먹고싶다아
07.13 18:02
저도 처음 pt신청해서 하고있는데 확실히 그동안 혼자 운동한자세와 다르더라구요! 제대로 자세 잡아가면서 운동도 더 되는 느낌이에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
힘내라내몸아
07.13 13:55
첫달이시면 피티 받으시는게 좋은것같아요. 요즘 친절한 트레이너님들이 잘가르쳐주시지만, 자세를 제대로 배워야 자극점도 알고 효율도 증대되는것 같아요. 식단관리랑 의지도 잘 지키게되더라고요. 개인피티비용이 부담스러우시면 요즘 gx도 많더라고요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
셔니❣
07.13 11:02
저도 이제 피티 4주찬데 확실히 의지가 잡히는 것 같아요.
혼자했으면 아마 한달도 못가서 금방 그만뒀을 것 같은데
돈이 아까워서라도 마음잡게 되더라구요ㅎㅎ
그런데 피티도 좀 잘 알아보셔야지 그냥 동네헬스장에서 이상한 트레이너 만나면 별로 성의도 없구..
전 지금 전문 피티샵 다니고 있어요! 운동전 후로 보충제나 단백질쉐이크 같은 것도 챙겨주시고 좋아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Dobby2
07.13 09:51
저 같은 경우는 도움 많이 됬습니다. 한달간 pt받으면서 10kg 정도 감량하기도 했고, 그때 배운 식단이나 운동 루틴, 자세가 지금 운동 할때도 많은 도움이 되고 있습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동