- 요미뿌
- 다신2017.07.13 15:10255 조회0 좋아요
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Q.제가 잘못 운동하고 있는 건가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 스펙은 163/53 이구요
아침에 일반식 반틈 혹은 시리얼 한줌에 우유조금 해서 먹고
운동 한시간 반 갔다가 바나나 하나 먹고
알바 갔다가 6시 이후론 쫄쫄 굶어요
하지만 몸무게는 0.1키로도 안빠진 상태구요
요즘 변도 못 보고 생리조차 안하네요
몸무게가 안빠지니까 여기서 더 먹을 생각도 안들게 되고
오히려 식단을 더 조여야하나 생각이 들기도 해요
운동량은 체력이 너무 딸려서 못 늘리겠구요 ..
뭐가 문제일까요
운동 시작한지 이제 2주 됐어요
아침에 일반식 반틈 혹은 시리얼 한줌에 우유조금 해서 먹고
운동 한시간 반 갔다가 바나나 하나 먹고
알바 갔다가 6시 이후론 쫄쫄 굶어요
하지만 몸무게는 0.1키로도 안빠진 상태구요
요즘 변도 못 보고 생리조차 안하네요
몸무게가 안빠지니까 여기서 더 먹을 생각도 안들게 되고
오히려 식단을 더 조여야하나 생각이 들기도 해요
운동량은 체력이 너무 딸려서 못 늘리겠구요 ..
뭐가 문제일까요
운동 시작한지 이제 2주 됐어요
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