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  • 이야오오오오오
  • 지존2017.07.13 16:01199 조회0 좋아요
  • 5
오늘점심 170713

닭갈비덮밥

닭갈비
잡곡밥
계란후라이2




오늘은 집에 채소가 떨어져서
덮밥해먹었어요
저녁엔 샐러드 먹으려구요

완전한 다이어트식은 아니지만
맛있는걸 적게먹는 날도 필요한것같아요

다해서 500칼로리 쫌 안되네요
뭐든 고기나 계란이 있으면 양이적어도
포만감을 더해주는거같아요

:-)






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댓글 (3)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 07.13 23:11
  • 닭이먹고싶닭 닭갈비는 엄마가 사오신거라;;;
    닭고기정육사서 소금후추간만 하셔서 맛있을거에요
    시판꺼라 확실히 달더라구요 
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초보
  • 닭이먹고싶닭
  • 07.13 17:00
  • 우와 혹시 닭갈비 직접 만드신거면 레시피 좀 알수있을까요?
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정석
  • 멈멈멈무미
  • 07.13 16:56
  • 아~~ 닭갈비 너무 맛있어보여요ㅠㅠㅠㅠ 흑흑 며칠전부터 먹고싶네요..
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