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  • 52되기#
  • 정석2017.07.13 19:1766 조회0 좋아요
  • 1
Q.근육량과 체지방량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키가 168이면
근육량과 체지방량이 몇 kg정도 되어야 좋은걸까요

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지존
  • 미애72
  • 07.13 20:49
  • 보통 체지방은 15~18%가 좋다고 한거 같아요.
    근육량은 골격량과 근육에 따라 다르지 않을까요
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