가뿐BOX 체험단에 추가 체험자로 선정되어 운좋게~ 가뿐BOX 체험을 하게 되었답니다.
제가 받은 가뿐BOX는 "가뿐하게 비우자"세트였어요.
샐러드1종ㆍ유자소스, 아이스고구마 2통, 클렌즈주스 3개, 가뿐주스 1개 들어있구요.

동봉된 설명서를 보니 클렌즈 시작전 2~3일은 감식기로 소식하고 카페인ㆍ알콜은 삼가하고 진행기에는 2~3시간씩 틈을주고 클렌즈를 마시고 배고프거나 무기력ㆍ어지럼증 생길경우 아이스고구마나 샐러드등 가벼운 식사를 하는게 좋답니다.
진행기가 끝나면 부드러운 음식 위주로 보식기를 가지라고 되어있네요.

그래서 뽀끌마눌도 가뿐 BOX를 받고 냉장ㆍ냉동 분리후 보관하고 2~3일 소식하며 감식기를 가졌습니다.

가뿐하게 비우자는 2일에 걸쳐 진행기를 갖는데요.
저는 샐러드를 2일차 저녁에 먹느라 한입이구마 치즈와 키위주스는 3일차에 먹어 총 3일에 걸쳐 진행하였습니다.

2~3일의 감식기를 갖고 가뿐 BOX 체험1일차 저녁은 코코넛가루가 뿌려진 스윗하구마로 간단히 해결~
이날 몸무게가 49.5kg이었답니다.

2일차 아침부터 클렌즈주스 로우그린, 포레스트, 인트리 마셔주고 저녁엔 부드러운 어린잎 샐러드에 크랩맛살 2개 얹어 소스없이 먹었답니다.
체험 2일차 몸무게는 49kg 1일차보다 500g 감량되었고 별로 먹는게 없어도 화장실은 가뿐~하게 다니고 있어요.