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  • myku****
  • 초보2017.07.14 16:2972 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 508kcal, 운동 2600kcal)

  • 음식
  • 운동

508/ 1683

2600/ 280

성공
(3495)

아침식사 : 320kcal (62.99%)
[GS25] 위대한 핫바 165kcal
[롯데] 핫식스 155kcal

점심식사 : 188kcal (37.01%)
[닥터유] 에너지바 188kcal

운동 : 2,600kcal
자전거 타기 2,600kcal

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너무덥다😩😩
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 아카이시즈쿠
  • 07.14 22:39
  • 건강도 중요하다고 생각됩니다
    몸에 필요한 영양소들을 충분히 드셔가면서 하셔요~!
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초보
  • myku****
  • 07.14 20:45
  • 오늘 90키로 달렸는데 어제는 쉬어서요ㅎ 당안떨어지게 중간에 에너지바 조금씩 먹으니 할만하더라구요ㅎ
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다신
  • 운동만이답
  • 07.14 17:38
  • 이렇게 드시고 운동하면 컨디션 괜찮으세요?? 전 담날 넉다운되서 힘들던데요..
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초보
  • myku****
  • 07.14 17:16
  • 운동하고오니 62.9 ㅡㅡㅋ 물 2리터를 먹으면서갔는데..
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