view-top
얼몸짱훈남
초보
2016.01.15 12:19
200 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
칼로리 얼마일까요~?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 직접만든 음식입니다.
양파 2개를 채썰어서 동원고추참치와 볶았습니다.
원래 양파만 먹으려다.. 단백질 섭취가 필요하다고해
냉장고안에 보이는 고추참치를 냉큼 넣었네요.
기름 쭉빼고 넣었습니다..
근데 제육볶음맛이나면서 참 맛있어요ㅋ
프사/닉네임 영역
얼몸짱훈남
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 의왕시 오전동 다이어트같이하실 여성분!!
· 의왕사시는분 단기커플 다이어트 파트너구해요
· 10월 03일 (음식 1061kcal, 운동 978kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
훈제닭가슴살은 어떤가요?
10
125
날씬한엄마되기:)
처진 뱃살 어떻게 하나요....
0
82
매일다이어트중
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
얼몸짱훈남
01.15 12:32
참치캔의 기름은 모두 오메가지방산인것일까요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
BMAL1단백질
01.15 12:23
고추참치 칼로리만 계산하시면 되겠네요ㅎ 양파는 지방분해 시켜줘서 좋아요 ㅎ 중국인들이 고지방식인데 양파를 꼭 챙겨먹는다죠 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동