- 파워퍼프걸
- 초보2016.01.15 12:362,987 조회0 좋아요
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점핑잭, 복근 30일 후기
비루한 몸 사진 올리려니 좀 창피하네요ㅎ
우서 몸무게는 12월 15일 시작날 54.8키로에서 오늘 53.1키로로 1.7키로 줄었네요...
식단은 1000칼로리 내외로만 적당히 조절해서 먹으면서 점핑잭, 복근 30일 도전했어요.
초반엔 도전 운동하는데 시간이 별로 안걸려서 마일리사이러스 다리운동도 병행했었는데 후반갈수록 도전운동 횟수가 늘어나니 횟수만 겨우겨우 채우는것도 힘들었어요.
뱃살만 좀 들어가고 이 저주받은 하체는 거의 그대로인것 같네요.
목표는 45키로라 갈길이 아직 멀었지만 다신어플 도움받으며 포기 않고 계속 다이어트 하렵니다~
뱃지 주세요~~~
우서 몸무게는 12월 15일 시작날 54.8키로에서 오늘 53.1키로로 1.7키로 줄었네요...
식단은 1000칼로리 내외로만 적당히 조절해서 먹으면서 점핑잭, 복근 30일 도전했어요.
초반엔 도전 운동하는데 시간이 별로 안걸려서 마일리사이러스 다리운동도 병행했었는데 후반갈수록 도전운동 횟수가 늘어나니 횟수만 겨우겨우 채우는것도 힘들었어요.
뱃살만 좀 들어가고 이 저주받은 하체는 거의 그대로인것 같네요.
목표는 45키로라 갈길이 아직 멀었지만 다신어플 도움받으며 포기 않고 계속 다이어트 하렵니다~
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