- 하니하나
- 초보2016.01.15 23:4459 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 745kcal, 운동 119kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 117kcal (15.70%)
| 보리차 | 2kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 미역국 | 27kcal |
저녁식사 : 337kcal (45.23%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 미역국 | 13kcal |
| 고사리나물 | 10kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
| 보리차 | 4kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 100kcal |
| 잡채 | 37kcal |
간식 : 291kcal (39.06%)
| 딸기 | 2kcal |
| 파인애플 | 11kcal |
| 생크림케익 | 278kcal |
운동 : 119kcal
| 빠르게걷기 | 95kcal |
| 줄넘기(세트) | 24kcal |
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