다이어트

Q.질문이요!

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다신에서 만보기가 측정을 하잖아요, 그리고 다이어리 맨 밑에 적히는데 운동칼로리에는 딱히 포함이 안되더라구요! 다들 걷기 칼로리는 어떻게 하시나요? 만보기에 기록된 칼로리를 운동 칼로리에 따로 추가하시나요 아니면 따로 운동하신것만 기록하시나요?

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미애72
07.16 23:34
집에서 걷는건 운동으로 안적구요 .. 저 같은 경우엔 트랭글이라는 어플로 운동이나 등산시 어플에 표기되는 칼로리등의 숫자를 다이어리에 적구 있어요~
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양심있는돼지
07.16 23:21
일반걷기는 운동표시 안하고 운동으로걷는거 시간표시 하죵 또는 네이버가시면 칼로리 계산기 잇어요
다신 만보기는 폰이라 정확하지 않아성 ....손만흔드러도 막 올라가요~
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