다이어트

Q.임신준비

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임신준비중인데 다이어트해야하는지 고민이예요 올해넘기지않고 임신하려구하는데 다이어트중이거든요 첫째때 20키로까지 쪄서 낳고도 73 이었는데 지금은 운동 식이 해서 66에서68 왔다갔다해요 긍데 무리하게 했다가 임신이안될까 걱정인데요 어떻게하면좋을까요

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초초긍정
07.17 08:57
다이어트하면 살빼는 것만 생각하시는데 그렇지 않아요~ 진정한 다이어트는 건강함을 말합니다~~ 몸무게와 음식칼로리에 집중하지 마시고 충분한 영양소와 건강을 생각하세요~~ 건강해야 임신도 잘 될테고 충분한 여양소를 섭취하셔야 아이가 건강하게 잘 자라테니깐요~~~ 화이팅입니다~~~^^
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