에프터입니다 !! 오늘찍은 따끈한...? 사진이랍니다(53kg)




현재 중3인 어느 학생입니다.
고등학생 되면 살뺄 시간도 없겠지? 라는 생각으로 다이어트를 시작했습니다..
저는 운동할 시간이 없어서 운동 자체를 하질 못했답니다..
3월까지만 해도 63키로 였었는데 5월까지 54키로까지 뺐었습니다
그런데 6월한달동안은 포기상태였고 막 먹었습니다 그 결과 57이라는 충격적인 몸무게를 다시 보게 되었고.. 7월에 다시 정신차려서 다이어트를 열심히 한 결과 정확히 처음에서 10키로를 감량한 53키로가 되었습니다.
항상 다이어트만 하면 실패하였던게 기억이 납니다.
사람마다 체질이 달라서 전 운동안하고 먹는걸로만 조절해서 잘 뺐답니다.. 다이어트는 해본 결과 자신의 체질에 맞는 다이어트를 찾는것도 좋을것 같습니다.
모두들 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게요!