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  • suncity48
  • 입문2017.07.17 19:3360 조회0 좋아요
Q.첨해보는 다이어트..좋은 식재료는 뭔가여?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트가 첨이네요
닭가슴살말고 좋은 식단 재료는 뭐가 더 있을까여?
참고로 점심은 싸가야해서요..도시락 식단좀 알려주세요

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  • suncity48
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3주 다이어트 운동량좀 봐주세요
0 121 민송님
생리중이어서..
2 116 newblack

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댓글 (4)

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다신
  • 옐로우러브
  • 07.17 20:00
  • 돼지앞다리살코기,뒷다리,안심,등심~소고기드시고싶음 우둔살이 칼로리낮고 지방이낮아요
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채택된 답변
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정석
  • 문혠
  • 07.17 21:45
  • 오리고기는 지방함량이 많지만 좋은 지방이라 괜찮아요. 곤약국수도 좋구요! 토마토쥬스(직접 간거. 설탕×)도 포만감 좋습니다.
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초보
  • 쿨보나
  • 07.17 20:35
  • 저같은 경우도 점심을 싸가는데 고구마두개 감자 하나 두유 이렇게 먹고있어요 싸기도 편하구 해서요~
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초보
  • 쿨보나
  • 07.17 20:34
  • 고구마 감자 토마토 바나나 두유 두부 샐러드 등 여건에 맞춰서 드심 될것 같아요
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