- 부지런이
- 초보2017.07.18 12:1891 조회0 좋아요
건강한 다이어트
지금 건강한 다이어트에 도전중입니당! 아침도 꼬박 챙겨먹고 굶지않고 야채위주로 식단 조절을 하면서 운동을 하고 있습니당 수영도 다니고 운동할땐 바나나나 삶은계란등을 챙겨먹고 일상생활에서 활동량을 늘리고자 바른자세로 앉기 텔리비전 보면서 스트레칭하기등 노력을하고있습니당 문제는 제가 공부를 하러 학원에 갈 경우입니다 불가피하게 점심을 밖에서 계속먹게되고 또 공부를 하다보면 군것질이 생각납니당 이때 먹기도 편한 껍질이 없는 고구마를 가져가서 먹는다면 정말 좋을거 같습니당!!체험단에 뽑힌다면 저에게는 더힐 나위없이 좋은기회가 될것같습니당!!
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