6월 1일 시작으로 다신 8기 식단관리반 잘 해내고
도전이 끝나는 날
앞으로도 뜻이 있는 분들이 모여 다신 8기 룰을 그대로 가져와 그룹방에서 지금도 열심히 해서
약 6kg을 감량했어용~ 체지방은 줄고 근육은 늘고~

식단을 정말 열심히 관리 했거든용~^_^
제 문제점이 군것질이었는데
식사를 군것질로 모두 채우는걸 바꾸는게 그렇게 힘들더라구용~ 제한하다가 요새 조금씩 먹고 있는데
그 전의 나쁜 식습관으로 돌아가지 않으려면 꽤나 주의를 요하는 요즘입니당~~




그런데 요즘 식단을 하면서 조금씩 더 먹고 있는데 배는 덜 부르고 포만감이 오래가지가 않더라구용~~배가 불러도 달달한게 너무 생각나용~~


그리고 저는 저울 식단을 하는편이라 외출할 때에는 정말 곤란한 일이 참 많아용 ㅠ ㅠ

배를 채우자니 칼로리가 높고,
칼로리를 정확히 하자니 저울을 매번 들고 다니기도 어렵고 배고프고..

제가 현재 다신 30일 도전으로 물.당.칼로리.밀가루.야식을 도전중인데

외출 시 저당,밀가루없는 식품으로 하루 1000kcal 식사를 고려해서 포만감있게 먹는게 꽤 어려워용~~

영양적으로도 맞추기 어렵구용~~

그래서 이 제품이 너무 궁금해요 포만감이 꽤 오래간다는게 정말 마음에 들고!!영양적으로도 골고루 갖춰져 있고~~ 칼로리도 한끼식으로 괜찮은 편이라

귀찮고 하루 섭취 칼로리가 높아져서 아침을 잘 안 먹는데
이렇게 건강한 식사라면 아침으로도! 어디든 외출해도 괜찮을 것 같아요!!

신청해봅니당♡