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  • 46kg!가능하지?
  • 정석2014.09.19 17:53349 조회0 좋아요
♥병아리콩♥

병원에서같이 일하는쌤때문에 알게된 병아리콩이예요🐤 단백질이 풍부해서 다이어트에 좋데요 삶아먹거나 볶아먹으면 되는데 전둘다 해서 먹어봤는데 삶는건 금방상해서 볶아서 간식처럼 먹기로 했어요 고소하니 고구마맛이 나요 다이어트에 참좋은 콩인거 같아요😊 쉐이크 먹기시작한지 4일째 아침과저녁에 쉐이크 점심엔 밥 이렇게 4달동안 12키로 감량을 목표로 하고 열심히 하고있어요 꼭 살빼서 후기 올릴께요^^!! 모두들 화이팅!!

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정석
  • 더마니움직여
  • 09.20 01:05
  • 저도 사서 먹어봐야겠네요~ 좋은 정보 감솨~^^
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정석
  • 46kg!가능하지?
  • 09.19 20:49
  • 46kg원츄 살짝불려서 볶아도 되구요 깨끗히 씻어서 볶아도대는데 좀불리는게 좋을거같아요 이빨나가요ㅠㅠ 딱딱해서ㅋ
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정석
  • 46kg!가능하지?
  • 09.19 20:48
  • 50kg되는날까지..멈추지말자! 밥대신먹는 원푸드다이어트는 좋지않아요ㅠㅠ
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초보
  • 46kg원츄
  • 09.19 19:24
  • 우왓!! 저도어제삶아서 먹고잇는데ㅋㅋ볶는건어뜨케해야하나요??? 물에불린후에 볶아요???? 자세히알려주세요~ 저게더고소할거같아요
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지존
  • 근육girl
  • 09.19 19:20
  • 집에잇는데 않삶고 바로 볶아도 되나바용 ??
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정석
  • 옛날로 돌아자자!!!
  • 09.19 18:15
  • 이거 밥 대신 먹는거에요?? 어디서 구입 하셨어요??
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정석
  • 46kg!가능하지?
  • 09.19 17:59
  • 루나루나 병아리콩이 포만감에 한몫하죠ㅋ_ㅋ
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정석
  • 46kg!가능하지?
  • 09.19 17:58
  • 살처짐 저는 깨끗히 씻어서 바로볶았어요^^ 맛있어요~
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정석
  • 루나루나
  • 09.19 17:57
  • 병아리콩 맛있지 않나요? 전 삶은 후 후라이팬에 살짝 볶아서 냉장보관해 먹어요. 잔뜩 먹어도 칼로리가 낮아서 좋은 것 같아요.
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지존
  • 살처짐
  • 09.19 17:55
  • 헉~~~ 저두 삶아노코 냉장고에서 상햇는데..저렇케 볶는방법도 잇네요...흠~~~ 좀불려서 볶나요...아님 씻어서 바루...? 새로은걸 알앗어요..^^
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