- 49kg화이팅!!
- 정석2017.07.18 23:341,668 조회3 좋아요
- 1
2016년 11월부터 변화사진 약 8키로 감량
키는 169
처음 64키로서 시작
건강하게 천천히 빼는게 목적이라. 자랑꺼리는 아니지만
64키로 2016년 11월 이네요.
아쉽게. 사진이 없네요 ㅜ 첫번째가 2017.2월. 두번째가 4월? 세번째가 7월사진이네요 . 체지방만 8키로 빠졌어요. 근육량은 그대로네요 운동해도 변화가 없네요. 아직 뱃살이 물컹해서 식이 조절하며 다이어트는 계속이네요.
계속 정체기네요 9월
지금 2017.12월28일
체중은 58.59.60까지 와따가따하고
식이조절은 일반식해요.
그래도 화이팅 의미로 오늘사진 업뎃했어요!!
처음 64키로서 시작
건강하게 천천히 빼는게 목적이라. 자랑꺼리는 아니지만
64키로 2016년 11월 이네요.
아쉽게. 사진이 없네요 ㅜ 첫번째가 2017.2월. 두번째가 4월? 세번째가 7월사진이네요 . 체지방만 8키로 빠졌어요. 근육량은 그대로네요 운동해도 변화가 없네요. 아직 뱃살이 물컹해서 식이 조절하며 다이어트는 계속이네요.
계속 정체기네요 9월
지금 2017.12월28일
체중은 58.59.60까지 와따가따하고
식이조절은 일반식해요.
그래도 화이팅 의미로 오늘사진 업뎃했어요!!
2017.12.28
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