- 파워김
- 초보2017.07.19 00:17139 조회1 좋아요
고구마로 30키로 감량 했어요.
둘째 임신해서 30키로 쪘었어요.
출산후 100일안에 30키로 감량해서 임신전으로 돌아올수 있었던건 고구마와 저지방우유 덕분이였어요.
고구마를 원래도 좋아하고 다이어트에 최고란걸 몸소 체험을 했기에 지금은 근육키우느라 저염식하면서 고구마 엄청 사랑중입니다.
제가 전직 에어로빅강사여서 제 식단을 주변 지인들이 많이들 따라합니다. 그냥 쪄먹는 다 똑같은 고구마 말고
진짜 더 맛있고 색다른 고구마 체험하고 싶네요.
체험기회 주세요~!!!
출산후 100일안에 30키로 감량해서 임신전으로 돌아올수 있었던건 고구마와 저지방우유 덕분이였어요.
고구마를 원래도 좋아하고 다이어트에 최고란걸 몸소 체험을 했기에 지금은 근육키우느라 저염식하면서 고구마 엄청 사랑중입니다.
제가 전직 에어로빅강사여서 제 식단을 주변 지인들이 많이들 따라합니다. 그냥 쪄먹는 다 똑같은 고구마 말고
진짜 더 맛있고 색다른 고구마 체험하고 싶네요.
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