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마음의소리애봉
정석
2017.07.20 11:07
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지방분해에 대한 사실!
제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕
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정석
딸기콩맛
11.26 12:42
감사합니다~!
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정석
임뜨
09.27 15:15
알기 쉽게 정리해주셨네요~
고마워요 ㅎㅎ
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jindol8
08.01 23:58
비밀 댓글 입니다.
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정석
마음의소리애봉
07.27 21:58
9ood1uck
내일 또 좋은정보 올릴께용~~><
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초보
9ood1uck
07.27 15:10
감사해용
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정석
마음의소리애봉
07.26 15:33
dkcando
긴뇨
앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ
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초보
긴뇨
07.26 00:22
좋은 정보 감사합니다^^!
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dkcando
07.25 18:52
감사합니당
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정석
마음의소리애봉
07.23 13:40
휴흉흉
또 좋은정보 공유할께요~
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휴흉흉
07.23 01:30
감사해요!!
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