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  • 마음의소리애봉
  • 정석2017.07.20 11:072,673 조회9 좋아요
  • 2
지방분해에 대한 사실!
제가 피피티에 정리해서 사진으로 올려요~~
👍🏻지방이 분햐하기 위해서는 물과 산소가 필요해요.
👍🏻사진을 보면 아시다시피 무산소운동후 유산소운동이 효과적인 것을 볼 수 있어요!
👍🏻근육이 많다싶으신 분은 머신기를 이용할때 저강도로 하여 지근섬유를 발달 시키시는게 좋아요!!
🤔이해가 안되셨거나 모르시는부분은 댓글로 상세히 아는한 알려드릴께요~ 알고 다욧트하쟈💕💕

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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 딸기콩맛
  • 11.26 12:42
  • 감사합니다~!
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정석
  • 임뜨
  • 09.27 15:15
  • 알기 쉽게 정리해주셨네요~
    고마워요 ㅎㅎ
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입문
  • jindol8
  • 08.01 23:58
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.27 21:58
  • 9ood1uck 내일 또 좋은정보 올릴께용~~><
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초보
  • 9ood1uck
  • 07.27 15:10
  • 감사해용
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.26 15:33
  • dkcando 긴뇨 앞으로도 좋은정보 올릴께요~ㅎㅎ
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초보
  • 긴뇨
  • 07.26 00:22
  • 좋은 정보 감사합니다^^!
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초보
  • dkcando
  • 07.25 18:52
  • 감사합니당
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정석
  • 마음의소리애봉
  • 07.23 13:40
  • 휴흉흉 또 좋은정보 공유할께요~
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입문
  • 휴흉흉
  • 07.23 01:30
  • 감사해요!!
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