view-top
어설픈인생
초보
2017.07.21 04:30
55 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
출장중 다이어트 식단??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요~~
다이어트 2주차 다이어터입니다..
집에선 닭가슴살에 계란 야채등 조절해서 잘 먹고 있는데..
출장을 오게 되니 삼시세끼 모두 외식이 되네요..
오디서 뭘 먹어야 집에서 처럼 다이어트 식단을 유지할수 있을까요?
프사/닉네임 영역
어설픈인생
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 평상시 다이어트 식단
· 7/21 출장중 줄이고 중인 식단..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
근력운동 후 단백질 얼마나 섭취해야하나요??
1
141
녹띠
공복 유산소시 근손실이 걱정될 때 사과를 먹는 이유
3
165
구구구구뀨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
어설픈인생
07.21 08:32
양심있는돼지
감사합니다~~
횡성에 왔는데 편의점 둘러봐도 도시락은 없네요.. ㅠㅠ
파리바게트가서 효모빵 샌드위치 먹었네요.. ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뿡뿡이뿡
07.21 06:31
요즘에는 편의점에 잘되어있더라구요!
정 안되면 양을 정해놓고 먹는것도 좋을것 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
양심있는돼지
07.21 06:28
요즘은 좀비싸도 편의점에 다이어트 식단이 있습니다 속이좀 허하죠
또는 촌으로가신 출장아니시면 이마트나 홈플등에 가셔도 됩니다 그정도는힘드시면 역시 편의점 이죠
식당을 가고 싶으신거라면 차라리 고기집을 가셔요 고기집이든 뭐든 양념을 하지 않는곳을 가셔요 되도록 자연식인곳을 가셔서 소스찍어드시지마시고...이런거 생각하면힘드시쥬 ...자..그냥 편의점 갑시다..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동