view-top

  • 구구구구뀨
  • 입문2017.07.21 03:10165 조회0 좋아요
Q.공복 유산소시 근손실이 걱정될 때 사과를 먹는 이유
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
대부분 글을 보면 공복 유산소시 근손실을 예방하기 위해 운동전 사과를 먹으라는데 왜 하필 사과인가요?? 다른 음식은 안되나요??

프사/닉네임 영역

  • 구구구구뀨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 양심있는돼지
  • 07.21 06:11
  • 바나나요 흔히들 탄수화물걱정들해서 아예안드시는데 운동30분전 적당한작은량의탄수화물과 아메리카노는 많은 도움이 됩니당~ 정제된거 보다는 자연적인걸추천드립니다 그리고 운동후30~1시간사이 단백질 섭취를 추천 드립니다~
  • 답글쓰기
다신
  • 뿡뿡이뿡
  • 07.21 06:32
  • 그래서 근손실 막기위해 운동전에 보통 바나나 많이 드시더라구요!

  • 답글쓰기
지존
  • 양심있는돼지
  • 07.21 06:11
  • 공복운동용이시면 아메리카노 드셔요~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동