다이어트

Q.EMS 트레이닝 효과 있나요?

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제가 현재 다이어트 중인데, 몸에 근력이 표준이하라..
요요없이 예쁘고 건강하게 살을 빼고 싶어 찾아보니깐
요즘 EMS 트레이닝으로 운동하시는 분들이 꽤 있으시더라구요..!
그래서 저도 한번 시작해보려고 생각 중인데,
EMS 트레이닝하면 확실히 효과보나요?

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