종강하고 몇 번을 새벽 늦게 잤더니 이제는 아무리 빨라도 새벽 4시 이전에는 잠에 못들어요ㅜ
잠자기 4시간 전부터만 공복상태를 유지하면 된다고 해서 저녁먹는 시간에 크게 구애를 받는 건 아니지만, 아무래도 10시 이후에는 뭘 먹기가 그렇더라구용
그래서 항상 6시간 이상 공복인 상태에서 자고 일어나다보니 너무 배가 고파서 공복운동을 할 수가 없어요ㅠ_ㅜ 밥먹고나면 더워서 운동을 못하구...

요 퀴스프리미어를 저녁으로 먹고 다음날 공복운동하고 싶어요!
사실 요즘 일반식챙기기엔 너무 더워서 반찬하는 것도 덥구...ㅎㅅㅎ

체험단에 선정되면 다신앱이랑 인스타에도 후기 꼭꼭 예쁘게 올리겠습니다!!♡