- 한율만
- 입문2017.07.23 09:5844 조회0 좋아요
07월 22일 (음식 1512kcal, 운동 386kcal)
- 음식
- 운동
1512/ 1018
386/ 169
실패
(277)
아침식사 : 275kcal (18.19%)
| 아침 토스트식빵 | 194kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 | 81kcal |
점심식사 : 430kcal (28.44%)
| 버섯덮밥 | 430kcal |
오후 간식 : 100kcal (6.61%)
| [이디야] ICE 카페 라떼 | 100kcal |
저녁식사 : 707kcal (46.76%)
| 피코크 마늘 스테이크 | 262kcal |
| [CJ] 비비고 새우 볶음밥 | 440kcal |
| [오뚜기] 스테이크소스 | 5kcal |
운동 : 386kcal
| 천천히걷기 | 380kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
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