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  • 꾸잉?
  • 초보2016.01.15 21:16184 조회0 좋아요
Q.하..어떡하져...운동을 할 시간이 너무 없어요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고등학생인데 학교에서 5시반에 집에 돌아와서 6시 전에 밥먹으려고 오자마자 먹고 인강 2시간..?듣고 1~2시간 문제풀면 10시쯤되는데 저희집이 되게 보수적이라서 원래 해지면 집밖으로 못나가요.. 도대체 언제 운동을 해야할지 모르겠어요ㅠㅜㅜㅠㅠ

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1 137 백로곰
메뉴는 일반한식으로.. 저녁먹는시간만 6시이전
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댓글 (3)

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초보
  • 초로_
  • 01.16 21:14
  • 집에서 맨몸 삼대운동 30분씩 투자하세요
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정석
  • 쭈윤이
  • 01.15 22:52
  • 전 자기전에 30분씩 매일 근력운동해요. 윗몸일으키기30개씩 3세트 하체운동 누워서 다리들어올리기 앞 옆 20개씩 2세트 팔도전운동 버핏10개씩 2세트 등 저도 시간이 없고 핼스장을 안좋아해서 집에서 한진 언~~45일 5.5뺐어요
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다신
  • 정에선
  • 01.15 21:25
  • 집에서 10분씩 20분씩 다신에있는 홈트레이닝 추천드려요 ^^
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