- 녹띠
- 지존2017.07.23 23:5639 조회0 좋아요
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07월 23일 (음식 353kcal, 운동 484kcal)
- 음식
- 운동
353/ 918
484/ 153
성공
(896)
점심식사 : 102kcal (28.90%)
| 사과 | 102kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
데친 대추방토 3알+양파+자이언트고추+올리브오일+발사믹식초
저녁식사 : 167kcal (47.31%)
| [꼬꼬빌] 헬스업 | 167kcal |
야식 : 84kcal (23.80%)
| 아몬드 | 84kcal |
운동 : 484kcal
트레이시 캠폴리 "뱃 윙즈" 8분
레그서클 20회*2세트
| 스트레칭 | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 43kcal |
| 싯업 | 49kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 28kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 162kcal |
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