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  • 여름이라습하게티
  • 초보2017.07.26 02:0779 조회0 좋아요
Q.단백질 ㅜㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅇ
닭가슴살 말고 또 웂을까요

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  • 여름이라습하게티
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얼굴살
2 81 alswl0221
단백질섭취량 어떻게 하시나요?ㅠㅠ
2 191 본하

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • Helloshy
  • 07.26 03:33
  • ✔️생선류 (참치,연어,고등어,꽁치,광어 등)
    ✔️육류_기름기없는 부위
    (목살,아롱사태,우둔살,양지살,안심 등)
    ✔️달걀
    ✔️콩이나 두부
    ✔️우유나 두유
    ✔️치즈
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채택된 답변
공감 2 신고 0
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 07.26 13:49
  • 프로틴요
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정석
  • 꾸루리206
  • 07.26 02:11
  • 두부요!
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