안녕하세요... 다이어트를 강하게 하지는 않지만 그래도 평일에는 거의 닭가슴살한끼 회사에서 군것질 조금(과자) 저녁은 굶구요. 운동도 주3회 그리고 하루 2정거장씩 꼭 걸어다니고 있어요(거의 매일) 근데 주말에는 하루한끼씩은 친구들 만나고 맛난거막고 널기는 해요... 그래도 나름 다잉어트를 하는데 7월 한달동안 정말 1키로도 안빠졌어요.... 정체기다.... 생각하고 그냥 맘편히 꾸준히 하다보면 빠지겠지 싶어 그냥 스트레스 안받으려 하는데 한달이나 이런건... 문제 있는거 아닌가요..?? ㅠㅠ 몸매는 그냥 조금씩 그래도 운동을 하니까 조금은 라인이 잡히는것 같긴한데 정말 의욕상실이네요... 휴 좀더 식단을 타이트하게 해야하는건지... 고민이되네요 다이어트 선배님들 조언쩜... 부탁드려요