- wldudeg
- 입문2017.07.26 19:5632 조회0 좋아요
07월 26일 (음식 664kcal, 운동 224kcal)
다이어트 첫날ㅜㅜ
식단 생각안하고 먹다ㅜㅜ 운동하고와서
몸무게보고 헉 했다 내일부터 빡시게돌입
식단 생각안하고 먹다ㅜㅜ 운동하고와서
몸무게보고 헉 했다 내일부터 빡시게돌입
- 음식
- 운동
664/ 800
224/ 539
실패
(179)
아침식사 : 383kcal (57.68%)
| 계란후라이 | 89kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 30kcal |
| 검은콩밥 | 264kcal |
오전 간식 : 31kcal (4.67%)
| 수박 | 31kcal |
오후 간식 : 122kcal (18.37%)
| 우유 | 122kcal |
저녁식사 : 128kcal (19.28%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
운동 : 224kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 140kcal |
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