- mh9820
- 초보2017.07.27 10:3552 조회0 좋아요
중간점검 5월부터 시작 63-57.5
중간점검합니당~ 5월에 63 키로라는 최고치를 찍고 충격받아 식이요법, 홈트 시작했고 오늘 보니 57.5네요.
장기간 계속해야하므로 최대한 스트레스 받지 않으려 노력하고 있어요. 직장생활하니깐 점심은 외식을 줄이고 건강도시락으로하고 저녁에 간단한 운동하고.. 별힘들지 않게 여기까지 왔어요. 앞으로가 중요하겠져! 5키로 더 해볼랍니다!!
장기간 계속해야하므로 최대한 스트레스 받지 않으려 노력하고 있어요. 직장생활하니깐 점심은 외식을 줄이고 건강도시락으로하고 저녁에 간단한 운동하고.. 별힘들지 않게 여기까지 왔어요. 앞으로가 중요하겠져! 5키로 더 해볼랍니다!!
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