- minni31
- 정석2017.07.27 17:4442 조회0 좋아요
07월 27일 (음식 1035kcal, 운동 600kcal)
- 음식
- 운동
1035/ 2055
600/ 342
성공
(1278)
아침식사 : 137kcal (13.24%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 천도복숭아 | 42kcal |
점심식사 : 408kcal (39.42%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 자두 | 26kcal |
오후 간식 : 220kcal (21.26%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 아몬드 | 210kcal |
저녁식사 : 270kcal (26.09%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
운동 : 600kcal
| 에어로빅 | 450kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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