- 응디3
- 초보2017.07.29 14:25161 조회0 좋아요
Q.다이어트 6일차 식단 거의 이렇게 하고 있는데 제대로 먹는 거 맞을까요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 주로 일반식으로 현미밥 반공기랑 나물 한 젓가락 하고 생선구이 (기름 안넣고 구운)
그리고 아침 점심사이에 복숭아랑 블루베리 갈아서 한잔마시고요
점심에는 두부 80g정도에 구운계란 흰자 랑 참외먹어요
그리고 저녁엔 계란흰자2개랑 사과 반개 썰어서 샐러드 한접시 .....
독하게 해보려는데 맘같이 않네요 ㅠㅠㅠ
내일 치팅데이를 잡아 놓긴핬는데 ... 지금 무게를 봐선 먹으면 안돨것같아요 ㅠㅠ
그리고 아침 점심사이에 복숭아랑 블루베리 갈아서 한잔마시고요
점심에는 두부 80g정도에 구운계란 흰자 랑 참외먹어요
그리고 저녁엔 계란흰자2개랑 사과 반개 썰어서 샐러드 한접시 .....
독하게 해보려는데 맘같이 않네요 ㅠㅠㅠ
내일 치팅데이를 잡아 놓긴핬는데 ... 지금 무게를 봐선 먹으면 안돨것같아요 ㅠㅠ
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