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  • 절대미녀^^
  • 지존2017.07.30 12:37262 조회2 좋아요
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오늘부터 다욧 2탄 시작(재정비)
2달동안 식단관리로 거즘 6끼로뺐다~ (키 160. 60 -- 54kg)
마지막에 못 이기고 술.야식.군것질. .. 2키로다시찐
56키로부터 다욧 재점검하고 칼로리처방 다시받고 시작합니다. . . 어찌보면 다욧 3개월차가 맞겠지만. . 기간을 너무
길게잡으면 헤이해지는 성격인지라. .

일부러 시간 내어 보건소가서 인바디도 측정했구요~
빠진키로수가 결국 얼마안되 엄청 실망했다. .
근육량 무지늘은거보고. . . 그동안 잘해왔다 생각하고 다시
2탄시작하렵니다~

그릇 크기줄였습니다. . . 이젠 한접시로만~ 작은접시추가는 오늘만 먹을꺼예요 ㅎ ㅎ ㅎ 주말이자나요~

정신줄 꽉 잡으려고. . 오늘하루~
글 남깁니다~

윗 사진이 그동안 사랑한 접시~ ㅋ 이젠 안뇽~
아래사진 작은접시로 갈아탔어요. . .

오늘 다 ㅇㅇ 구경함 가서 이쁜~ 접시 살까봐요~ ㅋ
접시가 죄다~ 사은품~

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댓글 (4)

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지존
  • 절대미녀^^
  • 07.30 22:24
  • 마름이되고싶은보통 꼭. . 그리됐음 좋겠어요. . . 몸무게 보고 얼마나충격이었는지. ㅜㅜ
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초보
  • 마름이되고싶은보통
  • 07.30 18:48
  • 폭식으로 급 찐 살은 식단 2~3일 빡세게 하면 빠지더라구요!저두48.5-> 46.5까지 뺏다가 5일 폭식,금주로 49.5가 돼서 너무 충격에 빠졌었는데 4일만에 다시 46.5 원위치 됐어요!
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정석
  • minni31
  • 07.30 13:36
  • 다시 화이팅입니다!🤗😀
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다신
  • dkrlalth
  • 07.30 12:58
  • 조금씩 식닥이 잘되어있는거 같아요~
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