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  • 망개쀼
  • 초보2017.07.31 02:3949 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 469kcal, 운동 1005kcal)

  • 음식
  • 운동

469/ 800

1005/ 414

성공
(922)

점심식사 : 200kcal (42.64%)
[노브랜드] 두유 120kcal
[비타샵] 홀그레인 스무디 다이어트 80kcal

오후 간식 : 79kcal (16.84%)
[대림선] 실곤약 15kcal
[오뚜기] 비빔장 64kcal

야식 : 190kcal (40.51%)
[동아오츠카] 데자와 밀크티 190kcal

운동 : 1,005kcal
보통 걷기 62kcal
사이드레그레이즈 80kcal
L자 다리운동 9kcal
싸이클 실내자전거 854kcal

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