view-top
  • 양그린
  • 초보2017.07.31 23:0452 조회0 좋아요
1일차
1일은 아닌데 다시 시작하는 마음으로!
아침에 스파이시 닭가슴살, 편의점 김밥
점심에 불고기 조금 밥 조금 김치, 무조림, 콩조림 회사식단
저녁 안먹고 이리저리 돌아다니다가
너무 배고파서 집에가면 먹을까봐 롱치즈스틱 하나

그리고 집에와서 10분 복근운동, 티파니 허리운동, 마일리사이러스 하체운동, 플랭크 1일차 운동하고 땀 뚝뚝
샤워하고 500그램 줄었다 ㅜㅜ 흐아 이번주 -3킬로 도전!!

프사/닉네임 영역
  • 양그린
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㄴㅐ일부터 다시
0 41 똥동구리
다신 일주일차
0 31 narasist

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 양그린
  • 08.01 16:48
  • 빙그레*.* 저도 한번하고 2-3일 못하다가 다시 시작했어요 ㅜ 열심히 해봅시당!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • BBD바비디부
  • 08.01 10:38
  • 고생하셨어요! 홈트 진짜 힘들던데 많이하셨네여. 와우. 저는 마일리 하체 하나 이틀 하고 며칠동안 근육통에..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동