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  • 기니몽구스
  • 정석2017.08.01 02:31137 조회0 좋아요
Q.ㅠㅠ나머지는다빠지는데 팔이랑다리가ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

눈바디해서 정확한몸무게는 모르지만 키는 168입니다 지금 다이어트한지 약25일정도됬고요
진짜 고민이 저는 팔다리가 안빠져요ㅠㅠ
얼굴살도 엄청 빠지고 사진에 치마가 원래 딱 맞았는데 좀 커진것 보면 허리도 빠진것같은데
팔다리만 감감무소식입니다ㅠㅠ
좀 더 열심히 해야할까요ㅠㅅㅠ 제가너무성급한가요?

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다신
  • 미래식량
  • 08.01 08:10
  • 마지막에 빠지는 부위군요. 근력운동 팔,다리 하세요. 푸쉬업, 레그레이즈, 플랭크 3가지만 해도 다빠집니다
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