- 고추장바른슬리퍼
- 초보2017.08.01 22:40286 조회0 좋아요
Q.운동 47일째인데 하체ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 165에 몸무게 51~2키로구요 체지방 10키로 체지방률20퍼센트입니다ㅠㅠ 허리는 25인치 인데 허벅지는 줄바디 했을때 윗부분이 53cm... 엉덩이는 85cm에요 종아리는 33cm인데 진짜 허벅지때문에 미치겠어요ㅠㅠ 음식도 짠거 단거 거의 안먹고.. 운동도 하루에 2시간~3시간정도하고 근력 1시간정도는 하체에 쏟는데 왜그럴까요ㅠㅠ 오늘 줄바디하고 변화없어서 울고싶을정도로 우울해요....
사람들은 상체만 보고 왜 운동하냐고 하는데 전 진짜 바지를 입어본지가 언젠지 모르겠어요.. 이러다 우울증 걸릴거같아요 도와주세요
사람들은 상체만 보고 왜 운동하냐고 하는데 전 진짜 바지를 입어본지가 언젠지 모르겠어요.. 이러다 우울증 걸릴거같아요 도와주세요
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